Những Mẹo Chữa Đau Nửa Đầu Trái Đơn Giản Hiệu Quả Tại Nhà

Mẹo chữa đau nửa đầu trái hiệu quả mà các bạn nên biết, có thể giúp bạn hạn chế những bệnh đau đầu hiệu quả bằng các phương pháp, cách chữa như bấm huyệt, chườm lạnh,… Bài viết tham khảo dưới đây của Hương Thanh Noni hôm nay sẽ giúp bạn giải đáp các thắc mắc trên.

Đau nửa đầu trái là gì?

Dấu hiệu đau nửa đầu trái

Đau nửa đầu trái là một triệu chứng bệnh thường gặp, có thể xuất hiện riêng lẻ, đau âm ỉ kéo dài hoặc có thể là đau đột ngột và dữ dội.

Đi kèm với các triệu chứng đau đầu như buồn nôn, nhạy cảm với ánh sáng và tiếng ồn,….gây ảnh hưởng nhiều đến công việc và sinh hoạt thường ngày của người bệnh. Kéo dài lâu ngày sẽ gây nguy hiểm đến các hoạt động thường nhật.

>>> Xem thêm bài viết liên quan: Top 6 Loại Xà Phòng Từ Thiên Nhiên Được Ưa Chuộng Nhất

Những nguyên nhân gây đau nửa đầu trái

Nguyên nhân gây đau nửa đầu trái bạn không nên bỏ qua

Thoái hóa cột sống cổ

Thoái hóa cột sống cổ là bệnh xảy ra do sự lão hóa của cơ thể, các đốt sống bị suy yếu, mài mòn làm cho lượng nước bên trong khớp bị khô đi khiến cột sống trở nên yếu, các gai xương hình thành chèn ép lên rễ thần kinh tủy cổ.

Bệnh nhân bị đau và cứng khớp cổ, khó xoay cổ, nhức nửa đầu phía sau gáy, đau lan tỏa từ vùng cổ xuống ngón tay, mất thăng bằng khi đi lại, chóng mặt, buồn nôn,…

Thoát vị đĩa đệm cổ

Khi đĩa đệm bị tổn thương dẫn đến nứt hoặc rách, nhân nhầy bên trong sẽ chảy ra ngoài lọt vào bên trong ống sống và chèn ép lên rễ thần kinh gây bệnh.

Thoát vị đĩa đệm cổ thường xảy ra ở người lớn tuổi, người có hệ thống xương khớp yếu, gây nên triệu chứng đau nửa đầu sau gáy, mất thăng bằng, cơn đau lan tỏa từ cổ xuống cánh tay khiến bệnh nhân khó cầm nắm,…

Viêm khớp thái dương hàm

Là bệnh lý xảy ra nhiễm trùng từ răng miệng, bị chấn thương vùng đầu mặt, thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp,…

Bệnh lý này khiến bệnh nhân bị đau nửa đầu bên phải hoặc bên trái tương ứng với vùng khớp bị viêm, bệnh nhân khó há miệng, bệnh nhân có thể bị đau tai, đau mắt, đau hốc mũi,…

Đau đầu vận mạch (migraine)

Bệnh lý này khiến bệnh nhân bị đau nhức dữ dội một bên đầu, buồn nôn, nôn mửa, nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh, đom đóm mắt, ngứa ran một bên tay hoặc chân,…

Cơn đau nửa đầu migraine có thể kéo dài 48-72 giờ đồng hồ, xảy ra do một số nguyên nhân như stress, tổn thương dây thần kinh sinh ba,… dẫn đến tổn thương mạch máu gây bệnh.

Các nguyên nhân khác

Chấn thương đầu, u não, u thần kinh, viêm xoang, dị ứng thuốc, phình động mạch, viêm tai, cao huyết áp, tiểu đường, stress, thay đổi nội tiết tố nữ, sống trong môi trường ồn ào, đói bụng, thiếu ngủ, mất ngủ, mang thai… cũng gây ra triệu chứng đau nửa đầu trái.

Triệu chứng gây đau nửa đầu trái

Những triệu chứng của đau nửa đầu trái ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống

Một số thống kê cho thấy, có đến hơn 50% người lớn trên toàn thế giới bị đau đầu. Cơn đau có thể lan tỏa cả đầu hoặc chỉ ở một vị trí nào đó, chẳng hạn như đau nửa đầu trái hoặc đau nửa đầu bên phải.

Khi bị đau nửa đầu bên trái, người bệnh sẽ có cảm giác đau lan tỏa khắp nửa đầu, cơn đau âm ỉ ở mức độ nhẹ hoặc đau nhói ở một vị trí nhất định bên trái đầu, cơn đau nghiêm trọng, đau buốt.

Đi kèm với triệu chứng đau nửa đầu bên trái còn có nhiều dấu hiệu khác như sụp mi mắt, mờ mắt, chảy nước mắt, suy giảm thị lực, căng cổ và vai, buồn nôn, nôn, chóng mặt,… Cơn đau nửa đầu trái cũng có thể khiến người bệnh nhạy cảm hơn với ánh sáng, âm thanh, các mùi hương,…

Đặc biệt, tùy theo nguyên nhân gây đau đầu mà bạn có thể thấy cơn đau diễn tiến nặng hơn vào buổi tối hoặc một thời điểm nào đó trong ngày, chẳng hạn như khi vừa ngủ dậy.

Mẹo chữa đau nửa đầu trái hiệu quả

Bấm huyệt trị đau nửa đầu

Mẹo dân gian chữa đau nửa đầu nhanh chóng

Bấm huyệt là một cách chữa đau đầu truyền thống được mọi người áp dụng nhằm giải tỏa cảm giác khó chịu, bực bội do cơn đau nhức đầu gây ra.

Khi bấm huyệt bạn cần tìm một vị trí tránh gió, yên tĩnh. Ta dùng ngón tay trỏ day ở phần huyệt thái dương theo vòng cung, cùng lúc bấm huyệt ở hai bên thái dương rồi di chuyển lên vùng trán và kết thúc ở phần chân mày.

Nếu như không biết bấm huyệt, bạn có thể dùng tay xoa bóp vùng đầu, trán, cổ, vai gáy để giảm đau tạm thời.

Chườm lạnh

Chườm lạnh giúp bạn giảm nhanh cơn đau nửa đầu

Để giảm bệnh đau nửa đầu trái, bạn có thể dùng một chiếc khăn hoặc vải sạch bọc các viên đá và chườm lên trán. Nhiệt độ thấp tỏa ra từ đá viên sẽ giúp bạn xua bớt cảm giác khó chịu do chứng nhức nửa đầu mang đến.

Chườm lạnh là một trong những phương trị đau đầu hiệu quả, tuy nhiên khi chườm bạn cần chú ý chỉ nên chườm 15 phút sau đó nghỉ ngơi như vậy mới có hiệu quả.

Chườm nóng để giảm đau

Nếu cơn đau nửa đầu của bạn phát sinh do tình trạng căng thẳng kéo dài, hãy tìm một chiếc túi chườm nhiệt đặt lên cổ hoặc phía sau đầu, phương pháp điều trị này có thể áp dụng cho các trường hợp nguyên nhân bắt nguồn từ viêm xoang.

Giảm đau nửa đầu với châm cứu

Lựa chọn cơ sở uy tín để châm cứu chữa đau nửa đầu

Có nhiều nghiên cứu cho thấy, châm cứu có thể giúp giảm tình trạng đau nửa đầu hoặc ngăn ngừa chứng đau nửa đầu. Tuy nhiên phương pháp này chỉ an toàn khi bạn đến các cơ sở y tế uy tín để tư vấn và thực hiện đúng phương pháp.

Chữa đau nửa đầu trái bằng gừng

Gừng nhiều công dụng tốt cho sức khỏe như: kháng viêm, thư giãn mạch máu, giảm sưng, kích hoạt não làm việc tốt và hiệu quả. Vì thế khi bị chứng đau nửa đầu bên trái, bạn hãy sử dụng một tách trà gừng, thư giãn và thả lỏng cơ thể, gừng sẽ hỗ trợ giảm nhanh cơn đau.

Một nghiên cứu mới đã chứng minh, gừng có thể giảm cơn đau nửa đầu phần nào trong 2 giờ sau khi sử dụng, cũng như giảm buồn nôn và nôn mửa liên quan đến chứng đau nửa đầu.

Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc giúp bạn có tinh thần thoải mái, giảm đau nửa đầu hiệu quả

Khi bạn ngủ đủ giấc sẽ giúp giảm đi những cơn đau đầu dữ dội và nghiêm trọng so với những người ngủ lâu hơn.

Nếu bạn gặp chứng khó ngủ thường xuyên có thể sử dụng các áp dụng các phương pháp sau:

• Không xem các thiết bị điện tử trước khi ngủ
• Không nên ngủ trưa quá lâu, chỉ nên ngủ trưa 30-45 phút
• Trước khi ngủ không nên ăn quá no
• Không nên sử dụng uống rượu bia, cà phê trước khi đi ngủ
• Giữ phòng ngủ tối, yên tĩnh và có nhiệt độ phù hợp
• Nên có kế hoạch và thời gian ngủ cố định
• Chăm sóc sức khỏe toàn diện bằng các bài tập thể dục và chế độ ăn uống

Thuốc trị đau nửa đầu bên trái

Trị đau nửa đầu bằng trái nhàu

Uống nước rễ nhàu mỗi ngày trị đau nửa đầu hiệu quả

Cần chuẩn bị 24g rễ nhàu, muồng trâu 12g, cối xay 12g, rau má 12g, củ gấu (sao, tẩm đồng tiện) 8g

Ta cần thực hiện như sau: cho tất cả các nguyên liệu và đổ 500ml nước vào ấm sắc còn 250ml. Chia làm 2 lần uống trong một ngày, uống lúc thuốc còn nóng.

Thảo dược cúc móng ngựa (Butterbur)

Chiết xuất cúc móng ngựa giúp giảm đau nửa đầu hiệu quả

Thảo dược cúc móng ngựa là một loại thảo mộc quý này khá phổ biến ở châu Âu và đã sử dụng để điều trị đau nửa đầu từ lâu. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học đã khẳng định chiết xuất cúc móng ngựa có công dụng làm giảm đau đầu ở một số người hiệu quả.

Bổ sung Vitamin B2

Bổ sung vitamin B2 phòng ngừa đau nửa đầu

Vitamin B2 có thể tìm thấy nhiều trong các loại thực phẩm như sữa, phô mai, cá và thịt gà. Bạn cũng có thể dùng dưới dạng viên uống bổ sung. Theo nghiên cứu cho thấy vitamin B2 có thể giúp bạn ngăn ngừa chứng đau nửa đầu migraine.

Điều trị bằng thuốc

Có thể giúp giảm đau nửa đầu trái một cách điều trị nhanh chóng bằng cách sử dụng các loại thuốc giảm đau sau: paracetamol, aspirin, triptan, ibuprofen,….

Tuy nhiên, khi sử dụng thuốc cần có sự theo dõi của bác sĩ, chuyên gia và không nên tự ý mua thuốc về uống. Vì những loại thuốc này có tác dụng phụ như cảm giác ngứa ran, đỏ mặt, mệt mỏi, buồn ngủ, gây hại dạ dày, gan và thận nếu lạm dụng.

Bài thuốc trị đau đầu bằng cách xông hơi

Chuẩn bị các nguyên liệu dễ kiếm: lá quýt, lá sả, lá chanh, lá cúc tần, đại bi, hương nhu, lá bưởi nấu lên và xông cho đổ mồ hôi. Với bài thuốc này, bạn thực hiện mỗi lần xuất hiện cơn đau nửa đầu nhé.

Bài thuốc trị đau đầu bằng lá bưởi

Mẹo chữa đau nửa đầu bằng lá bưởi

Lấy 2 lá bưởi, 2 củ hành đem giã nát, đắp vào 2 bên thái dương rồi dùng băng dán cố định lại. Để trong vòng 1 tiếng rồi thay. Với mẹo chữa đau nửa đầu này bạn nên kiên trì thực hiện mỗi ngày đều đặn trong vòng 2 tuần nhé.

Bài thuốc trị đau đầu bằng tinh dầu bạc hà

Sử dụng tinh dầu bạc hà chữa đau nửa đầu

Một phương pháp điều trị đau nửa đầu trái hiệu quả là sử dụng tinh dầu từ bạc hà. Đây là một biện pháp chữa đau nửa đầu mà bạn không nên bỏ qua.

Cách thực hiện rất đơn giản: thêm một vài giọt dầu vào 3 chén nước sôi và hít nó khi thấy đau nửa đầu điều này giúp giảm các cơn đau hiệu quả.

Qua bài viết sau của Hương Thanh Noni đã giúp bạn hiểu biết thêm những Mẹo chữa đau nửa đầu trái hiệu quả. Nếu như bạn có những thắc mắc hoặc câu hỏi nào có thể liên hệ, chúng tôi luôn sẵn lòng giải lòng giải đáp các thắc mắc của bạn.