Trái Nhàu Tươi Ăn Như Thế Nào? 6+ Cách Sử Dụng Trái Nhàu Hiệu Quả
Cách sử dụng trái nhàu tươi để trị bệnh giảm đau nhức xương khớp, ung thư và rất tốt cho sức khỏe, bạn đã biết chưa? Đừng lo, sau bài viết dưới đây Hương Thanh Noni sẽ “mách” cho bạn các cách ăn trái nhàu khác nhau sao cho vẫn giữ hết được dưỡng chất của nhàu. Hãy theo dõi cùng chúng tôi trong nội dung bài viết dưới đây nhé!
Dùng trái nhàu tươi chấm trực tiếp với muối
Nhàu thuộc họ Cafe, có tên khoa học là Morinda Citrifolia và thường mọc ở những vùng nhiệt đới và ôn đới. Ở Việt Nam, nhàu thường mọc ở khắp các tỉnh miền Nam và một số tỉnh miền Trung. Nghiên cứu chứng minh và chỉ ra rằng đây là một loại quả mang lại hàng loạt tác dụng tốt với con người với đa dạng cách dùng.
Theo nghiên cứu, quả nhàu chín có màu vàng mỡ, giúp dễ tiêu hóa, nhuật tràng, có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, đau gân xương. Quả nhàu già nướng chín có thể chữa ho, hen, cảm, lỵ, đái tháo đường , phù thũng hiệu quả.
Chắc bạn đã từng tự hỏi quả nhàu ăn sao cho đúng cách? Để cảm nhận được đúng vị của nhàu tươi, sử dụng cách tốt nhất là chấm muối ăn. Cách dùng nhàu này khá phổ biến với người dân ở Miền Nam Việt Nam. Nhàu có thể sử dụng nhàu ăn với muối sẽ cực kì tốt với trường hợp những bệnh nhân bệnh tiểu đường, với người cao huyết áp, nhàu có tác dụng giúp ngăn ngừa bệnh và cải thiện tình trạng triệu chứng bệnh đáng kể.
Đây là cách ăn nhàu nhanh và dễ dàng nhất
Ngoài hương vị đậm đà, ngon miệng, trái nhàu khi còn tươi khi ăn cùng với muối sẽ có tác dụng tăng khả năng hấp thụ trực tiếp các chất trong trái nhàu, hỗ trợ sức khỏe, ngăn ngừa và điều trị các bệnh về xương, chữa tiêu chảy rất tốt. Tuy nhiên, khi chọn cách dùng thực phẩm này bạn cần lưu ý lựa chọn những nhàu ngon, tươi, không bị úng dập để tránh ảnh hưởng đến chất lượng và quan trọng là trước khi dùng nhớ rửa sạch nhé.
Tìm hiểu và xem thêm: Noni là trái gì và thành phần giá trị noni cung cấp dinh dưỡng của chúng
Cách sử dụng trái nhàu tươi để làm nước ép
Bạn đang thắc mắc ngoài cách sử dụng nhàu tươi cùng với muối thì quả nhàu cách sử dụng gì sẽ tốt hơn? Vậy hãy thử sử dụng quả nhàu để làm nước ép nhàu để bảo quản và dùng trong ngày, bạn sẽ thấy công dụng rất bất ngờ đấy.
Nước cốt nhàu được nhiều chị em yêu thích và được đánh giá cao hiện nay bởi công dụng làm đẹp cực kì hiệu quả, trái nhàu cách dùng nhiều bởi cách làm vô cùng dễ dàng và có thể làm tại nhà như sau:
Chuẩn bị nguyên liệu để thực hiện nước ép nhàu đúng cách
- Chọn trái to, tươi và chín.
- Một ít mật ong (có thể thay thế bằng đường nếu không có).
- Một số hoa quả/trái cây mà bạn yêu thích để giúp làm giảm mùi nồng của nhàu và bổ sung thêm các vitamin.
Nước cốt nhàu cực kì tốt dành cho người bị bệnh về xương
Các bước thực hiện ép trái nhàu cực kì dễ dàng, tiến hành theo các bước sau đây:
Bước 1: Lấy nước rửa sạch nhàu và cắt trái nhàu theo chiều ngang thành từng miếng mỏng, sau đó cho các miếng nhàu vô máy xay để xay nhuyễn.
Bước 2: Cho hỗn hợp vừa xay xong vào rây lọc hoặc miếng vài mỏng, dùng tay vắt lấy phần nước cốt trái nhàu nguyên chất.
Bước 3: Cho vào thêm một lượng thìa mật ong (hoặc đường) vào phần nước vừa lọc và giờ đây bạn đã có thể thưởng thức ngay một ly nước ép cực tốt dành cho bạn.
Bên cạnh vị ngon thì nước ép trái nhàu còn có nhiều công dụng tuyệt vời, trái nhàu giúp cơ thể của bạn được thanh lọc, giải độc, giúp giảm cân, rất tốt trong việc đẹp da, khả năng chống oxy hóa, trị mụn. Ngoài ra, các chất và khoáng chất trong quả nhàu có chứa nhiều các loại chất với nhiều tác dụng như: hỗ trợ bệnh tim mạch, hệ thần kinh, giảm căng thẳng, mất ngủ, hỗ trợ giảm cân, nhuận tràng, trị táo bón, giảm đường huyết, điều hòa kinh nguyệt, rối loạn kinh, thanh lọc, làm chậm quá trình lão hóa da và đã được các nghiên cứu khoa học kiểm chứng, đem lại công dụng cao.
Bên cạnh đó, uống nước ép nhàu có khả năng kiềm chế hoàn toàn sự phát triển và hấp thu của các tế bào ung thư thông qua kích thích hệ miễn dịch.
>>> Có thể bạn quan tâm: Trái nhàu mua ở đâu tươi ngon giá rẻ và giao hàng nhanh tại TPHCM
Cách sử dụng trái nhàu tươi ngâm đường
Trái nhàu được dùng mang ngâm với đường là bài thuốc cũng được rất nhiều người sử dụng, đây chính là cách làm yêu thích của người miền Tây. Chỉ với một vài bước đơn giản là bạn đã sở hữu được một bình nhàu được ngâm cùng đường bổ dưỡng cho sức khỏe mỗi ngày, tăng cường sức đề kháng và có thể chữa các bệnh trong cơ thể. Cách này đặc biệt cải thiện đáng kể các tình trạng như trị đau lưng.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- Chọn vài trái nhàu chín màu vàng đẹp (vàng mỡ) và độ to của nhàu nên đều nhau.
- Đường (Có thể dùng đường cát hoặc đường phèn).
- Bình thuỷ tinh.
Trái nhàu ngâm đường có tác dụng giải khát ngày hè
Ngâm đường phèn với trái nhàu:
- Bước 1: Rửa sạch nhàu và để ráo hết nước, chế biến cắt nhàu theo chiều ngang sao cho độ dày của mỗi miếng tầm 3cm là được. Bạn có thể ngâm thời gian lâu hơn vì có thể cắt dọc hoặc để nguyên quả tuỳ thích.
- Bước 2: Lần lượt cho các nguyên liệu vào bình thủy tinh, lưu ý để nhàu trước rồi mới để đường sau, một lớp nhàu cùng với 1 lớp đường cho đến khi hết nhàu.
- Bước 3: Sau khi xong 2 bước trên, bạn hãy đậy kín nắp bình và ngâm trong 1 tháng, sau khoảng bảo quản 1 tháng là đã đưa ra sử dụng được.
Vậy tác dụng của quả nhàu ngâm với đường uống là gì? Dùng nhàu ngâm đường để làm nước uống giải khát phù hợp với những ngày hè nóng bức và có công dụng vô cùng bổ dưỡng, chăm sóc sức khỏe, giúp điều trị và khả năng ngừa rất nhiều bệnh, rất tốt trong việc trị bệnh xương và khớp, các bệnh liên quan đến đau nửa đầu…Bạn sẽ cảm thấy khỏe mạnh hơn sau một thời gian hàng ngày dùng quả nhàu theo phương pháp này.
Bạn có thể xem video để hiểu rõ hơn cách làm trái nhàu ngâm đường
Hướng dẫn các bước ngâm quả nhàu với đường
Cách dùng trái nhàu tươi với mật ong
Bạn đang tìm hiểu về cách sử dụng trái nhàu thì hãy để chúng tôi gợi ý cho nhé! Bạn có biết nhàu tươi làm gì thì ngon? Trái nhàu sẽ kết hợp ngâm cùng mật ong là thực phẩm rất tốt dành cho người bệnh đồng thời cũng mang lại hương vị thơm ngon, đây là cách được sử dụng rất phổ biến hiện nay.
Tương tự với nhàu tươi kết hợp ngâm cùng đường, quả nhàu ngâm mật ong cũng là sản phẩm tuyệt vời rất được ưa thích có công dụng trong việc giúp làm giảm những cơn đau nhức, điều hòa huyết áp, giúp tăng sức đề kháng, phòng ngừa bệnh, tốt với hoạt động của hệ tiêu hóa, mạch máu, trị tiểu đường,…
Tuy nhiên, chỉ nên ngâm nhàu với những loại mật nguyên chất tự nhiên rõ nguồn gốc sản xuất để đảm bảo được hiệu quả nhất, giúp phát huy hết tác dụng cho trái nhàu. Khi sử dụng nhàu ngâm cùng mật ong thì vị khó chịu của trái nhàu sẽ mất đi, giúp bạn dễ dàng sử dụng hơn. Đây chắc hẳn sẽ là loại nước uống tốt đối với sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch đã được nghiên cứu của các chuyên gia, mà lại còn thích hợp cho những người hảo ngọt.
Chuẩn bị nguyên liệu cũng rất dễ dàng, chỉ cần:
- Mật ong tự nhiên
- Trái nhàu thu hoạch lúc còn tươi, chín vàng đều
- Bình thuỷ tinh để ngâm
Trái nhàu cách sử dụng ngon miệng và dễ uống
Hướng dẫn cách làm trái nhàu tốt với sức khỏe bằng cách ngâm mật ong:
- Bước 1: Quả nhàu rửa sạch với nước và để ráo nước, sau đó đem cắt thành từng miếng mỏng theo chiều ngang, dày tầm 3cm.
- Bước 2: Cho toàn bộ nhàu đã cắt vào bình thuỷ tinh sau đó đổ mật ong, sao cho phần mật ngập nhàu.
- Bước 3: Đậy nắp thật kín lại và ngâm trong vòng một tháng, nên đặt bình ở nơi có ít ánh nắng và nơi khô thoáng để phát huy tác dụng một cách tốt nhất.
Cách ngâm rượu quả nhàu tươi tốt cho sức khỏe
Bạn có biết ngâm rượu trái nhàu sẽ có lợi ích gì cho chúng ta? Trái nhàu trị bệnh gì khi mang ngâm với rượu? Cách sử dụng ngâm rượu nhàu thường được những người lớn tuổi áp dụng. Nên sử dụng rượu nhàu ngâm cùng rượu trắng thường xuyên không chỉ có lợi đối với sinh lý của nam giới, xương khớp, bên cạnh đó còn có thể giúp phòng ngừa ngăn chặn và hỗ trợ điều trị bệnh hen suyễn, viêm phế quản, đau xương khớp và tăng cường sức khỏe mà không lo về tác dụng phụ.
Trái nhàu cách dùng ngâm với rượu rất tốt đối với hỗ trợ bệnh viêm họng
Hướng dẫn chi tiết cách làm trái nhàu ngâm rượu đơn giản như sau:
- Bước 1: Lựa chọn một số trái tươi hoặc trái nhàu sấy khô tuỳ thích. Nếu bạn ngâm nhàu thì nên mang rửa cho sạch để ráo nước còn quả nhàu khô thì không cần.
- Bước 2: Cho toàn bộ phần quả nhàu vào trong bình thuỷ tinh, đổ rượu sao cho ngập hết phần nhàu.
- Bước 3: Gắn kín chặt nắp bình và ngâm trong vòng 1 tháng là có thể dùng được.
Vậy là bạn đã hoàn thành xong các bước để có bình rượu trái nhàu chất lượng.
Ngoài ra, bạn có thể mang trái nhàu khô ngâm rượu. Đây là bài thuốc dân gian chữa và giúp giảm nhiều loại bệnh, đặc biệt về xương khớp, viêm khớp, nhức mỏi.
Nướng trái nhàu tươi để ăn giúp trị bệnh
Ngoài những cách trên thì Hương Thanh Noni sẽ bật mí cho bạn thêm 1 cách sử dụng của quả nhàu nữa đó là mang đi nướng. Với những bệnh nhân có bệnh lý thường gặp như đi ngoài, hen phế quản, ho, trị mụn cóc, chống oxy hóa, hoạt động điều hòa huyết áp chưa ổn định, thì nhàu chín là món ăn thảo dược bạn nên dùng, bởi tác dụng của quả nhàu nướng cho người bệnh.
Nhàu mỗi khi nướng lên có vị thơm rất dễ ăn
Cách sử dụng nhàu tươi để nướng. Đầu tiên, bạn cần rửa sạch trái nhàu và mang đi nướng chín sau đó sử dụng trực tiếp, nhàu nướng có vị thơm rất dễ ăn.
Đây là một trong những phương pháp nhân gian được mọi người dùng thường xuyên. Trong nhàu tươi nướng có những công dụng đặc biệt như tăng cường sức đề kháng, chống viêm, hỗ trợ điều trị giảm đau xương khớp.
Ngoài ra, bạn cũng có thể phơi khô quả nhàu và làm thành trái nhàu khô. Nên uống trái nhàu khô bằng cách đun sôi nhàu khô pha trà uống mỗi ngày. Bạn tham khảo các thành phần khác, công dụng của cây nhàu như lá nhàu, rễ nhàu thành vị thuốc an toàn và hiệu quả trái nhàu tác dụng gì.
Trái nhàu có rất nhiều cách sử dụng tùy sở thích của người dùng
Trên đây là thông tin về 6 cách sử dụng trái nhàu tươi mà Hương Thanh Noni muốn thông tin đến bạn. Mong rằng với các thông tin trên, bạn sẽ biết thêm công dụng của trái nhàu và nhiều cách chế biến cây nhàu, trái nhàu thành những món ăn, thức uống thơm ngon, bổ dưỡng và hữu ích cho gia đình bạn nhé.
Ngoài ra, bạn có thể tham khảo sử dụng các sản phẩm dược liệu được làm và sản xuất 100% từ trái nhàu và cây nhàu, không chất bảo quản với chính sách giao hàng ưu đãi từ trái nhàu, vui lòng liên hệ với chúng tôi qua hotline 028 3985 1055 để trở thành 1 trong 99.999 khách hàng thân thiết của Hương Thanh Noni, chúng tôi giúp bạn tư vấn miễn phí nhé!
