Cách Làm Trà Khổ Qua Đơn Giản Và Hiệu Quả Tại Nhà
Trà khổ qua hay còn gọi là trà mướp đắng, đây không chỉ là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe mà nó còn có tác dụng chữa bệnh. Vậy trà túi lọc mướp đắng có tác dụng gì? Người bệnh tiểu đường có nên sử dụng trà khổ qua không? Đọc bài viết dưới đây của Hương Thanh Noni để tìm câu trả lời nhé.
Trà khổ qua trị bệnh gì?
Trà khổ qua có công dụng gì
Làm mát gan
Thanh nhiệt, giải độc, hạ men gan: Lá gan của bạn phải hoạt động liên tục trong ngày để đào thải độc tố ra bên ngoài. Để giúp gan của bạn tiêu diệt vi trùng độc hại và loại bỏ chất thải nhanh hơn, hãy uống trà mướp đắng.
Trà khổ qua tự nhiên còn có lợi ích trong việc giúp giảm nồng độ các men gan gây viêm như AST, ALT giúp gan khỏe mạnh.
Ổn định huyết áp
Trà khổ qua rừng chứa nhiều vitamin C và các chất chống lão hóa giúp ổn định huyết áp, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
An thần, ngủ ngon, giảm stress
Trà khổ qua giúp giảm căng thẳng
Khi sử dụng trà khổ qua giúp tinh thần thư thái, giảm stress, bồi bổ cơ thể đầy đủ, chữa chứng mất ngủ, giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc hơn.
Hỗ trợ điều trị, ngăn ngừa bệnh gout
Khổ qua rừng có tác dụng làm giảm axit uric, chất làm nặng thêm bệnh gút. Vì vậy, sử dụng trà khổ qua sẽ rất tốt trong việc phòng và điều trị bệnh gút.
Hỗ trợ trị bệnh tiểu đường
Trong trà khổ qua có chứa nhiều chất như charantin, peptide và alkaloid giúp hạ đường huyết nên được coi là thần dược hiệu quả trong điều trị bệnh tiểu đường.
Giảm cân và làm đẹp da
Trà khổ qua giúp giảm cân và đẹp da
Trà khổ qua rừng là một yếu tố không thể thiếu trong chế độ ăn kiêng của những người giảm béo. Bởi loại trà này có chứa chất chống oxy hóa giúp oxy hóa glucose và ngăn cản glucose hấp thụ vào tế bào, ức chế hoạt động của các men tổng hợp glucose, giảm mỡ trong máu và giảm cân hiệu quả.
Tác dụng của trà trong việc hạ men gan, giải độc gan
Trà mướp đắng rất giàu chất chống oxy hóa, chứa nhiều vitamin C, giàu protein và có hàm lượng nước cao. Uống trà khổ qua đúng cách hỗ trợ chuyển hóa, tăng miễn dịch, hỗ trợ điều trị hạ men gan, giải độc gan ở người men gan cao, gan nhiễm mỡ.
Hỗ trợ điều trị và giảm nguy cơ ung thư
Theo nghiên cứu, khổ qua rừng có chứa các hợp chất quan trọng giúp làm chậm quá trình phát triển của tế bào ung thư, hỗ trợ trị ung thư hiệu quả.
>>> Xem thêm: Nụ Hoa Tam Thất Có Tác Dụng Gì? Công Dụng Và Cách Dùng Hiệu Quả
Hướng dẫn cách làm trà khổ qua rừng cực đơn giản tại nhà
Cách làm trà khổ qua đơn giản tại nhà
Chuẩn bị nguyên liệu
- Nước đun sôi
- 1kg Trái khổ qua rừng
Các bước làm trà khổ qua sấy khô
- Rửa sạch khổ qua và phơi khô
- Cắt khổ qua thành lát
- Xếp khổ qua vào khay lớn, phơi nắng từ 1 đến 2 ngày. Trong quá trình phơi nên dùng khăn mỏng phủ lên để tránh bụi bám vào khổ qua, không phơi dưới nắng quá gắt để khổ qua không bị mất chất.
- Khi thấy khổ qua đã cạn nước, bạn bắc chảo lên và dàn khổ qua xung quanh để khổ qua có màu nâu đẹp mắt.
- Cho thành phẩm vào lọ thủy tinh, đậy kín nắp và dùng dần trong 2 – 3 tháng.
Uống trà khổ qua đúng cách như thế nào?
Cách uống trà khổ qua hiệu quả
Mỗi lần thưởng thức, bạn chỉ cần cho 5 – 7 lát khổ qua vào 350 ml nước nóng, chờ vài phút và thưởng thức. Để có tác dụng chữa bệnh tốt, bạn chỉ nên uống 2 – 3 tách trà khổ qua mỗi ngày để đạt hiệu quả như mong muốn.
Lưu ý: Trà khổ qua nên uống trong ngày để tốt nhất cho sức khỏe.
Uống trà khổ qua mỗi ngày có tốt không?
Một số lưu ý khi uống trà khổ qua
Trà khổ qua rừng có nhiều công dụng đối với sức khỏe nhưng không được lạm dụng và uống quá nhiều trong ngày, nhất là uống nhiều vào buổi tối sẽ gây đi tiểu nhiều về đêm.
Nếu uống nhiều trà này sẽ gây ra một số tác hại như:
- Tăng men gan: Uống quá nhiều nước khổ qua sẽ làm tăng men gan, khiến tế bào gan biến đổi hình dạng, gây đau đầu, hôn mê.
- Làm chậm quá trình phát triển của trẻ: Cái gì cũng có mặt lợi và hại, nếu cho trẻ dùng mướp quá sớm, hệ tiêu hóa của trẻ sẽ không kịp hấp thụ chất dinh dưỡng và đào thải chất độc ra ngoài.
- Uống nhiều nước khổ qua có khả năng giảm khả năng thụ thai: Mướp đắng chứa một loại protein ngăn cản thụ thai, giảm sản xuất tinh trùng.
Lưu ý tác hại của trà khổ qua trị tiểu đường
Uống trà khổ qua rừng là cách chữa bệnh dân gian được nhiều người bệnh đái tháo đường tin dùng. Tuy nhiên, bạn không nên quá lạm dụng hay thay đổi hướng điều trị của bác sĩ làm cho bệnh tiểu đường trở nên mất kiểm soát.
Ngoài những tác dụng tốt cho sức khỏe thì khi dùng khổ qua rừng bạn cần lưu ý những điều sau:
- Trà khổ qua rừng có tính mát, trong nên người bị huyết áp thấp và trẻ em dưới 2 tuổi không nên uống.
- Phụ nữ mang thai nếu uống nhiều trà khổ qua sẽ có nguy cơ bị đau bụng, tiêu chảy thậm chí rối loạn tử cung dẫn đến chuyển dạ sớm hoặc sảy thai.
Trà khổ qua rừng mua ở đâu
Mua trà khổ qua rừng tại địa chỉ uy tín
Mua trà khổ qua ở TPHCM khi muốn tìm đến phương pháp chữa bệnh, bồi bổ sức khỏe bằng sản phẩm này. Hiện nay có rất nhiều đơn vị cung cấp sản phẩm trà khổ qua rừng, tuy nhiên không phải những sản phẩm đó đều uy tín.
Để chọn mua được sản phẩm tốt nhất, bạn cần xem đánh giá của những người xung quanh hoặc lựa chọn những đơn vị lớn, có uy tín.
Đến đây chắc bạn đã biết rõ công dụng của trà khổ qua và cách tự làm trà khổ qua rừng tại nhà rồi đúng không nào? Cảm ơn vì bạn đã đọc bài viết của chúng tôi, đừng quên theo dõi Hương Thanh Noni thường xuyên để cập nhật nhiều kiến thức về sức khỏe khác.
